今週末もしっかりリフレッシュできました。 最近少しずつですがストレスを受け流すコツを掴めてきました。 以前だったら嫌なことが頭の中からなかなか離れなかったのですが、平日の夜でも自分の好きなことに集中できてあまり嫌な出来事を考えなくなりました…
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