自分時間を楽しんで今を生きる日記

ほどほどにポジティブに生きたいアラサーOLの日常。

最近の気持ち、体調について

今日は愚痴っぽくなります。

大丈夫な方だけスクロールをお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は調子の悪い1日で、朝から憂鬱な気分が抜けませんでした。

朝着替えようと服を手にすると涙がぼろぼろこぼれて「行きたくない、行きたくない」と頭の中で叫んでいました。

月曜日は月初で忙しかったので1日頑張ったご褒美にアイスを買ったり、夜はメンタル安定のために本を読んだり、好きなことをして過ごしましたが、だめでした。

何をしてもだめなときはだめなんです。

そして、本来なら仕事に行けたはずなのに、と自分を責めてしまいます。

 

職場にとても苦手な人がいます。

私が他の人と話したり、電話しているときに大きな音を立てたり、指をぼきぼき鳴らして威圧してきます・・。

こんな話をすると、気のせいだろうと思われると思います。

でも自分の中で、私に当てつけていると感じるタイミングが何度もあったので確信に変わりました。

部署も違い、話すこともほとんどないのに、なぜここまで攻撃的な態度をとられないといけないのかまったく理解できません。

今は電話はできるだけ離れたところでかけたり、なるべく音を立てないように静かに作業をしたり、自分でもおかしいと思うほどその人に対して気を使っています。

 

私はもともと大きな音、特に高音が苦手なのですが、この件があってから心だけではなく、体にも影響がでてきてしまいました。

苦手な音を聞くと頭の中が震えるような感覚があったり、動悸がしたり、息苦しさを感じたり。

立っていると足元がふらふらしたり。

だいぶ治まっていた不安障害の症状も少し出始めました。

 

以前会社には相談して対応してもらったり、改善してもらったこともあるので、これ以上は迷惑をかけられないと我慢しています。

「仕事辞めたい」と思うことも何度もありました。

早くこの苦しみから解放されたいという一心です。

来年は穏やかに仕事をしたい。

 

今日も元気はありませんが、帰りに買い物の予定もあるので、それを楽しみにして、行ってきます。

秋冬の新作ブーツ

今日もすっきりとした秋晴れの1日でした。

朝晩涼しくなってきたので、最近また少しずつ読書を始めました。

何年か前、精神的にかなり落ちていたときに、なぜか読書にのめり込んで年間100冊くらい読んでいた時期がありました。

そして不思議な体験ですが、精神的にすごく落ちているときになんとなく書店に行くと当時の状況を克服するヒントをくれるような本と出会うこともありました。

探していたわけではないのに、ふと手に取った1冊が道標になってくれたのです。

 

何かを学んで身につけていく力は何歳からでも育てることができると思います。

過ごしやすい時期にもなったことですし、本格的にデジタルデトックスも兼ねて、読書習慣始めようと思います。

 

 

秋冬用のブーツを購入しました。

 

 

靴は自分にとって、服やバッグほど購入頻度の高くないアイテムですが、たまに買いたい衝動にかられるときがあります。

ミドル丈の合皮素材のブーツです。

やわらかい素材なので肌にあたっても痛くありません。

ヒールの部分も細いのでカジュアル過ぎないところも気に入りました。

大切に履こうと思います。

 

 

甘さ控えめなアポロ。

チャックが付いているので食べすぎ防止できてよいです。

 

お読みいただきありがとうございました。

今日も1日お疲れ様でした。

念願の台湾コスメ

暑くもなく、寒くもなく、ちょうど過ごしやすい時期になりましたね。

木々も少しずつ色づき始めているようです。

昨年は少し終わりかけの時期に紅葉狩りに行ったので今年はタイミングを逃さないようにしたいです。

 

先日出掛けたときにコスメショップでずっと欲しかった台湾コスメを購入しました。

 

 

日本初上陸の台湾生まれのジェンダーレスコスメブランド「heme(ヒーミー)」。

台湾コスメを探しているときに一番最初に見つけたブランドです。

he(彼)とme(私)から付けられた名前のようです。

シンプルだけど、どこか都会的でおしゃれ。

そして、ゴールドのロゴも素敵です。

今回購入したのはアイカラーパレットとアイブロウペンシルの2点。

 

 

イカラーパレットは「ブラウンティー」。

紙パッケージを開けるとプラ素材のカバーが付いたパレットが。

どの色もとても可愛いです。

下段はラメ無し、上段はラメありです。

仕事用と休日用のメイクを1つのパレットで完成させられるのは嬉しいです。

 

 

アイブロウペンシルは2種類あったのですが、スリムタイプにしました。

太い方も好みの色で書きやすそうだったのですが、眉を描くのがあまり上手くないので、慎重に描けそうなこちらにしました。

今回は購入していませんが、他にもハイライトやチークなどたくさんの種類がありました。

 

 

先日買ったバターレモンケーキをいただきました。

しっとりしていてバターの優しい風味でとてもおいしかったです。

 

お読みいただきありがとうございました。

今日も1日お疲れ様でした。

 

しまなみ海道を走り愛媛県へ~初めて降りた島とレモンケーキ~

3連休の2日目と3日目は素晴らしい天気に恵まれました。

風もなく、穏やかな秋晴れの昨日は愛媛までドライブしてきました。

久々に渡ったしまなみ海道からの景色は最高でした。

途中、大三島でICを下りて、大山祇神社でお参りをしました。

最近、不安定なことが多く、イライラしたり、不機嫌になったりして、自分が嫌な人間になっていくような気がして。

なので行ったことのない場所に行って、気持ちの入れ替えをして、自分なりにもやもやを断ち切りたかったんです。

たいへん立派な神社で神聖な空気を感じることができ、心身が清められたような気がします。

行くことができて本当によかったです。

 

 

来島海峡SAから記念に撮った1枚。

海面にまったく波が立っておらず、まるで時間が止まっているかのようでした。

 

 

レモンケーキとバターケーキをお土産に購入。

バターケーキにはレモン果汁も入っています。

今日の晩御飯の後におやつでいただきます。

 

お読みいただきありがとうございました。

今日も1日お疲れ様でした。

ふたたびハニードリンクとこんなところにガンダムが

今週は落ち着いた天気の穏やかな週末を迎えられました。

朝晩は冷えるようになったので、服やブランケットで体温調節しています。

風邪をひかないように気をつけましょう。

 

以前買ったハニードリンクを飲み切りそうなので新しく1本買いました。

 

 

水で希釈して飲んでいます。

これからの季節はホットで飲むのもいいですね。

 

 

いくらでも飲めそうなくらいおいしいです。

次回は炭酸で割って飲んでみようと思います。

 

 

ドライブの途中に立ち寄った道の駅「久米の里」。

ここには大迫力のガンダムがいます。

中元正一さんという方がお一人で7年かけて制作されたそうです。

 

ガンダムの知識はゼロですが、最近見たとある動画がきっかけで気になりつつあります。

今見たいのは「閃光のハサウェイ」。

予告動画のかっこよさに惹かれてしまいました。

レンタルしてくるか、動画視聴サイトで見るか迷っているところです。

 

お読みいただきありがとうございました。

今日も1日お疲れ様でした。

アウトレット購入品とバッグの中のお気に入り

台風接近中ということで、当然ですが朝からすっきりしない天気です。

予報では私の住んでいる地域は今日の夜に最接近とのことでしたが、今は雨も風もさほど強くありません。

何事もなくこのまま過ぎ去ってほしいです。

 

先週、アウトレットで新しいバッグを購入しました。

訪れたのは「VIS」の店舗です。

通勤用で手頃な価格のものを探していたのですが、ネットでとても気になる商品を見つけたので早速行ってみることにしました。

そして、購入したのはこちらです。

 

 

黒のワンハンドルハンドバッグです。

オンでもオフでも使えそうなシンプルなデザイン。

以前持っていたワンハンドルのバッグが使いにくかったので、なとなくワンハンドルに苦手意識がありましたが、こちらはとても使いやすいです。

他ではあまり見ないデザインで、高見えするところも気に入りました。

割引されていて2,700円くらいでした。

 

 

中は仕切りで2つに分かれています。

小物を入れるポケットも2ヶ所付いていて収納力もばっちりです。

 

 

先日、台湾イベントで購入した小籠包ストラップを車の鍵に付けました。

偶然にも赤×赤の組み合わせになってとてもかわいいです。

 

 

ニシカワ食品のミニチョコクロワッサン。

レトロなイラストのパッケージでなんだか懐かしい気分になります。

6個入りなので、朝出かける前や、少し甘いものが欲しいときに食べています。

 

お読みいただきありがとうございました。

まだまだ台風の進路や天候には注意が必要ですが、3連休最終日しっかり体を休めましょう。

ルルルン美容液パックとローソン新作スイーツ

美容パックを切らしたので、新しいものを購入しました。

今回はルルルンの白。

透明感を重視しているタイプになります。

 

 

薄手のシートにしっかり美容液がしみこんでいます。

夏のみならず、化粧品はべたべたしないさっぱりタイプが好きなので、事前にネットで調べてこちらを選びました。

べたべた感はなく、とても軽い使用感です。

自分の肌に合っていたので、次回は32枚入りの大容量を買おうと思います。

 

 

ちなみに、化粧水は無印良品のさっぱりタイプ、パックなど美容液の後にはアクセーヌの保湿ジェルを使用しています。

おうちでの肌ケア三銃士としてこれからも活躍してもらいます。

 

 

ローソンで猿田彦珈琲とのコラボスイーツを購入しました。

「マロンジェラッテ」というスイーツです。

上からマロンクリーム、ホイップ、珈琲ジュレ、ほうじ茶のムースが層になっていて、ところどころチョコチップも入っています。

甘さ控えめな大人のスイーツという感じです。

おいしくいただきました。

 

 

私の住んでいる地域では予報では明日が一番近くなりそうな台風ですが、もうすでに通過中かのような暴風が吹き荒れています。

念のため枕元には懐中電灯やランタンを準備しました。

今夜は落ち着かない夜になりそうです。

皆様もくれぐれもお気を付けくださいね。

全国で大きな被害が出ないことを祈っています。

 

お読みいただきありがとうございました。

初秋の自然を感じるドライブ~三次ワイナリーへ~

昨日は仕事のことでかなりもやもやすることがありました。

もう少し頑張れば、我慢すればと思っていたのですが、まだしばらく苦痛が続くという事実に絶望感のようなものを感じずにはいられませんでした。

無理しないようにただそれだけです。

 

ゆうべは変な時間に目が覚めてなかなか寝付けなかったりで、落ち着かなかったのですが、こういうときは”とにかく外に出る”が私のモットーなので、田舎に向かって車を走らせました。

街ドライブや買い物も好きですが、今日はとりあえず自然豊かな土地でゆっくり過ごしたかったです。

 

広島の県北にある三次ワイナリーに行ってきました。

 

 

ショップの外でソフトクリームも購入しました。

数年前に初めて訪れたこの地で食べたぶどうソフトが感動するくらいおいしかったので、次に訪れた際も必ず食べると決めていたんです。

今回もぶどうとバニラのミックスにしました。

写真を撮ろうともたもたしていたら、ソフトクリームがすごい勢いで溶けはじめて焦りました。

9月に入り気分はすっかり秋だったのですが、気温はまだ30℃くらいありますからね。

急いで食べましたが、しっかり味わいながらいただいたので、再び感動がよみがえってきました。

バニラの甘さとぶどうの爽やかな酸味がくせになるおいしさです。

 

 

ショップでぶどうキャンディを購入しました。

パッケージとキャンディのピンク色がとても可愛いです。

 

お読みいただきありがとうございました。

今日の気分転換のおかげで今はだいぶ気分が落ち着いています。

外に出て空気を吸って、太陽の光を浴びたり、風を感じたり、自然の中で過ごす時間はいつも心身を穏やかにしてくれます。

 

この3連休は台風が近づいていますので、皆様もお気をつけてお過ごしくださいね。

 

台湾文化にふれる1日~台湾雑貨がかわいい~

今日は台湾の食や雑貨を扱うイベントに行ってきました。

こういうイベントはなかなか行く機会がなかったのでとても嬉しいです。

会場には台湾のスイーツやグルメの販売車や雑貨のお店、足ツボが体験できるブースなどもありました。

販売開始直後でしたがすでに多くのお客さんで賑わっていました。

 

 

「台湾夜市」ということで、8時頃までオープンしているようでした。

夜はアルコールなどの販売も行っていたようです。

「夜の雰囲気も素敵なんだろうなあ」と思いつつ気になったお店で買い物をしました。

 

 

台湾雑貨を販売しているお店でミニバッグとストラップを購入しました。

 

 

華やかな色使いのミニバッグがとてもかわいいです。

赤や紫も素敵でしたがブルーを選びました。

真ん中のメッシュになっているところはナイロン生地でとてもしっかりした作りです。

レトロかわいいところが台湾雑貨の魅力ですね。

早速ハンディファンやルームスプレーを入れて部屋のインテリアに取り入れています。

 

 

小籠包のストラップも可愛すぎです。

 

 

今日は少しだけ蒸し暑いのでアイスクリームを食べて涼みました。

こちらの”阿蘇山麓 濃厚アイスクリーム”が好きでときどき買っています。

とても濃厚でチョコチップも入っていてとてもおいしいです。

 

お読みいただきありがとうございました。

今日も1日お疲れ様でした。

食欲の秋~おいしいご飯いろいろ~

日中の暑さもいくらかやわらいだように感じる1日。
台風も進路をそれたようで一安心です。
夜も空気が変わるようになったので、薄手のブランケットをベッドに置いています。
真夏の暑さによる疲れが出やすい時期。
体調を調えながらいきましょう。


9月に入ったばかりですが、早速食欲の秋が始まっています。

ウインナーロールとクリームチーズデニッシュは絶対はずせないメニュー。
今日はサンドイッチも買いました。
ハム、たまご、きゅうり、レタスはこれ以上ない最強の組み合わせ。
ちょこっと食べられるサイズ感が嬉しいです。

マックのドライブスルー、自分で運転して行くのは初めてなので少し緊張しましたが、無事購入することができました。
何年ぶりかのマックで人生初の”月見バーガー”をいただきました。
最近は季節メニューのハンバーガーも3種類くらいあるんですね。
マックが進化していることに時代の流れを感じます。
何も下調べせずに思いつきで立ち寄ったので、定番であろう”月見バーガー”を選びました。
チーズ月見もおいしそうなので、次回注文してみようと思います。

こちらは先週末出掛けたときにKALDIで買ったものです。
台湾が好きなので、台湾ビールや台湾屋台でおなじみのルーローファンが作れる調味料など。
レモンケーキはKALDIのオリジナル商品です。


食欲の秋はまだまだ始まったばかり。
しっかり食べて、夏の疲れなんて吹き飛ばします。
食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋・・。
皆様も穏やかな秋の日をお過ごしくださいね。

お読みいただきありがとうございました。

LUSHでの初購入品

日中はまだ30度越えの暑い日が続いていますが、少しずつ秋の気配も感じられるようになりました。

最近は蝉の声もすっかり聞こえなくなり、変わりに秋の虫の軽やかな声が耳にここちよいです。

朝晩は少しひんやりしてきたので、寒暖差で体調を崩さないよう気をつけましょう。

 

今日は最近気になっていたお店に行ってきました。

 

 

LUSHの店舗を訪れたのは3回目くらいですが、実際に商品を購入したのは初めてです。

LUSHの企業理念や取り組みが「いいな」と思ったのがきっかけでますます興味がわいてきました。

紙袋は有料ですが、サイズがこちらのみ?のようだったので、数個だけで使用するのは申し訳なかったなと思い、次回からエコバッグは忘れずに持っていこうと思いました。

今日は人気商品の「みつばちマーチ」という石鹸と「ティーツリーウォーター」という化粧水を購入しました。

化粧水コーナーで説明していただいているときに、自分の肌悩みに合いそうな商品も紹介していただき、洗い流すタイプのマスクを今回お試し用として2回分ほど容器に入れていただきました。

嬉しかったのと同時に、店員さんのとても丁寧な対応に次回の来店もとても楽しみになりました。

化粧水などの対象容器を5つ、中身を洗った状態で店舗に持っていくとフェイスマスクと交換してもらえるそうです。

環境に優しい取り組みも素敵です。

 

 

包装を開いた瞬間、お菓子のようなとっても甘い香りが漂います。

量り売りだったので、100gでカットしてもらいました。

こういう購入の仕方をあまりしたことがないのでとても新鮮でわくわくしました。

 

 

上の部分がハニカムになっていてかわいいです。

ハチミツが配合されているため、洗い上がりも肌が少ししっとりして、保湿効果を感じられます。

ほんのり香る甘い香りも気に入りました。

毎日のバスタイムが楽しみになりそうです。

 

固形タイプはあまり使ったことがないので、この大きさでどのくらい持つのか分かりませんが、秋から冬にかけて乾燥が気になる季節は保湿は欠かせないので次回もぜひリピートしたいです。

 

お読みいただきありがとうございました。

9月に入りこれからいよいよ本格的な秋に向かっていきますが、季節の変わり目は体調を崩しやすいので、しっかり休養をとりながら、無理せずお過ごしくださいね。

新しいバッグ購入

昨日の夜から明け方にかけて、かなり雨が降ったようです。
朝はまだ大雨警報が出ていましたが、すぐに解除されたようでほっとしました。
まだまだ暑い日が続きそうですが、引き続き熱中症対策や体調管理をしっかりしていこうと思います。


最近「こういうバッグが欲しい」という願望があって、ずっとネットや店舗で探していたのですが、ついに理想的なものに出会うことができました。

ふらっと立ち寄ったバッグ屋さんで見つけたこちらのバッグ。
見つけた瞬間「これだ!」とまさに一目惚れの商品でした。
「PATRICK COX」というブランドでした。
デザインもとても好みで、さらに価格も予算内だったので購入は即決でした。

側面は柄が入っていてかわいいです。

2種類のショルダー紐が付いていました。
幅のあるベルトに付け替えるとがらっと雰囲気が変わりそうです。
小ぶりですが底が少し広がっているデザインなので見た目以上に持ち物が入ります。
ライトグレーの落ち着いた色味なので長く使えそうです。
まさに運命のバッグと言ってもいいくらい気に入りました。
これから大切に使おうと思います。

お読みいただきありがとうございました。